Yhden kinkkisimmäksi kokemani viljaton kokeilu on ollut
letut. On tullut tehtyä varmasti toistakymmentä kokeilua. Suurin ongelma on,
etteivät ne pysy kasassa. Pannukakut ovat vielä suhteellisen helppo tehdä, ne
kun ovat paksumpia ja vielä pienempiäkin, niin ne on helpompi kääntää. Lettujen
kanssa on ollut toisin, en saa niistä tarpeeksi ohuita, reuna ei ole rapea tai
ne hajoavat atomin palasiksi.
Nyt onnistuin viimein saamaan koostumukseltaan melko
täydellisen taikinan. Nämä letut pysyivät kasassa, joskin ovat normaaleja
lettuja hieman hauraampia, mutta uskoisin, että näitä pystyy silti täyttämään. Myös reunasta
tuli rapeahko, kunhan onnistui tekemään letusta riittävän ohuen.
VILJATTOMAT LETUT
(8-10kpl)
6 munaa
2,5dl kasvimaitoa
4rkl kookosjauhoja
½tl psylliumia
2tl mietoa
oliiviöljyä
ripaus suolaa
(erytritolia maun
mukaan, jos tarjotaan jälkiruuaksi)
Kuinka monta kaloria tuommoisessa on?
VastaaPoistaEn valitettavasti ole laskenut, kun harvemmin lasken kaloreita, ainakaan kovin tarkkaan. Mutta Esim. finelistä löytyy monelle raaka-aineelle ravintotiedot niin siellä pystyy myös laskemaan kalorit yms. resepteille ruokakoria hyödyntäen. Kookosjauhoille ei taida löytyä tietoa sieltä (?) mutta siellä voi laskea ainakin niitten raaka-aineitten kohdalla, jotka löytyy kannasta. Sitten etsii Googlella loput tiedot ja tekee laskelmat loppuun :) www.fineli.fi
PoistaEi hittolainen kiitos tästä reseptistä <3
VastaaPoistaOllaan siskon kans tuskailtu ihan sikana että miten hemmetissä saa semmosia lettuja gluteenittomasta jauhoseoksesta että niistä ei tuu semmosia inhottavia tahmaisia. Ratkaisu taitaakin olla käyttämällä eri jauhoja :D Tämä menee ens viikonlopuks testiin kun miehen lapsetkin tulee viikonlopuksi ja pidetään lettukestit :D
/ / love - m.i.e. .com
Toivottavasti teillä on mahtavat lettukestit! :D
Poistakikhernejauho toimii myös!
VastaaPoistaJoo niin toimii ja hyvin toimiikin. Olenkin tehnyt sellaisia ja viime vuonna
Poistahttp://antipastaa.blogspot.fi/2015/09/munattomat-letut-viljaton-gluteeniton.html
Mutta lettureseptejä ei ole koskaan liikaa vai mitä 😊😉